당뇨병은 혈액 속 포도당이 정상보다 높아지는 만성 질환으로, 조기에 발견하지 못하면 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽습니다.
오늘은 당뇨 증상 10가지를 정리해 조기 발견에 도움이 되도록 하겠습니다.
당뇨 증상 10가지
1. 잦은 소변 (다뇨)
혈당이 높아지면 신장이 소변을 통해 당을 배출하려 해 소변 횟수가 늘어납니다.
2. 극심한 갈증 (다음)
소변으로 수분이 많이 빠져나가 갈증을 자주 느끼게 됩니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 쉽게 해소되지 않습니다.
3. 체중 감소
식사량이 늘었음에도 불구하고 몸이 당을 제대로 활용하지 못해 에너지 부족으로 체중이 줄 수 있습니다.
4. 피로감
세포가 포도당을 에너지로 사용하지 못해 쉽게 피로하고 무기력해집니다.
5. 시야 흐림
혈당이 높아 체액 균형이 깨지면 안구 수정체가 부어 시야가 흐려질 수 있습니다.
6. 손발 저림
혈액순환 장애와 신경 손상(당뇨병성 신경병증)으로 손발이 저리거나 감각이 둔해집니다.
7. 상처가 잘 낫지 않음
혈당이 높으면 혈액순환이 원활하지 않아 상처 회복이 더디고, 감염 위험이 커집니다.
8. 잦은 감염
면역력이 약해져 피부, 잇몸, 방광, 질염 등의 감염이 자주 발생할 수 있습니다.
9. 피부 가려움·건조
혈당 상승으로 피부가 건조해지고, 곰팡이 감염으로 가려움증이 생기기도 합니다.
10. 잦은 배고픔 (다식)
몸이 포도당을 제대로 사용하지 못하므로 끊임없이 배가 고픈 느낌을 받습니다.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q1. 당뇨는 초기에 증상이 없는 경우도 있나요?
네, 초기에는 증상이 거의 없고 건강검진에서 혈액검사로 발견되는 경우가 많습니다.
Q2. 당뇨가 의심될 때 어떻게 해야 하나요?
가장 중요한 것은 병원에서 혈당 검사를 받는 것입니다. 자가 진단으로는 한계가 있습니다.
Q3. 당뇨 증상과 비슷한 다른 질환도 있나요?
네, 갑상선 질환이나 신장 질환도 유사한 증상을 보일 수 있으므로 반드시 진단이 필요합니다.
Q4. 당뇨가 있으면 반드시 약을 먹어야 하나요?
초기에는 식습관 개선과 운동으로도 조절 가능하지만, 상황에 따라 약물치료가 필요할 수 있습니다.
마무리
당뇨는 초기에 발견하고 관리하면 합병증을 예방할 수 있습니다. 잦은 소변, 갈증, 체중 감소, 피로감 같은 증상이 나타난다면 방치하지 말고 반드시 검사를 받아야 합니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동이 최고의 예방법입니다.
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