내비건강정보

아연(Zinc)은 우리 몸에서 소량만 필요하지만, 부족하면 다양한 건강 문제가 발생하는 필수 미네랄입니다. 면역력 강화, 피부 회복, 성장 발달에 중요한 역할을 하며, 특히 남성 건강에도 큰 도움을 줍니다. 이번 …

녹내장은 시야를 조금씩 갉아먹는 눈의 침묵의 도둑이라고 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없고, 방치하면 실명까지 이어질 수 있는 무서운 안과 질환입니다.  조기 발견이 어려워 정기 검진이 특히 중요한데요. 이번 글에서…

아보카도 오일은 불포화지방산, 비타민 E, 루테인 등 영양이 풍부해 심혈관 건강, 피부 미용, 눈 건강에 도움을 주는 슈퍼푸드 오일입니다. 하지만 올바르게 섭취하고 보관하지 않으면 산패가 빨라져 효능이 떨어질 수…

신장은 우리 몸의 정수기 역할을 하며, 혈액 속 노폐물을 걸러내고 체내 수분·전해질 균형을 유지하는 중요한 장기입니다. 그러나 잘못된 식습관은 신장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 신장에 …

상안검 수술은 흔히 눈꺼풀 처짐(안검하수) 또는 노화로 인해 윗눈꺼풀이 내려와 시야를 가릴 때 시행됩니다.  기능적인 개선뿐 아니라 동안 효과까지 기대할 수 있어 중장년층뿐 아니라 젊은층에서도 관심이 높습니다. …

혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다.  혈압 수치는 심혈관 건강의 중요한 지표이며, 정상수치 를 유지하는 것은 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 질환 예방의 핵심입니다.  이번 …